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胴体力®
胴体力メソッド
3つの動きの基本
講習会
書籍関連
3つの動き
丸める・反る
伸ばす・縮める
捻る
【基本動作】
【動きの機能】
胴体の動きの中でもっとも大きな力を出し、手足へ伝える。
物を投げる、打撃
など
【動きの特徴】
身体のパワーを生み出す