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３つの動き

 

【基本動作】

 

【動きの特徴】

足の動きを全般的にアップし、しなやかな全体の動きを高める。

歩く、走る、蹴る、ジャンプ　など

 

【動きの特徴】

身体のしなやかさを生み出す