推奨ブラウザ:InternetExplorer Ver.5.5 以上
トップ
▼飛龍会®
伊藤 昇
飛龍会®
▼胴体力®
胴体力®
胴体力メソッド
3つの動きの基本
講習会
書籍関連
胴体力メソッド
1.胴体の3つの動き
−あらゆる状況・体勢でできるか?−
丸める・反る
伸ばす・縮める
捻る
2.細分化
−胴体の3つの動きを更に繊細に鋭く−
肩
骨盤
3.仙骨
4.胸骨
5.股関節の捉え
6.内転筋の意識
7.橈骨の意識
8.中心軸の意識