【服装】

• 肘、膝の出ない動きやすい服装
• ソックス
• タオル

床の上で寝たり、座ったり、いろいろな姿勢をとります。

1. 昨今の気象状況などやむを得ない場合には、休講にさせていただくことがあります。あらかじめご了承ください。
2. 心身ともに健康で協調性のある方（受講者同士組んで動いて頂くことがあります。）
3. 説明の時のお喋りはご遠慮ください。
4. ご参加は１８歳以上とさせて頂きます。
5. 勧誘、営業行為は一切ご遠慮ください。
6. 稽古中の盗難・事故・けが及び体調不良等につきましては、当方でできる限りの対応はいたしますが、皆様の自己責任においてご参加くださいますようお願い申し上げます。

• 鉄球を使用したトレーニングは講習会では行いません。
• お子様連れのご参加はご遠慮ください。
• 見学は行っておりません。